Thursday, October 21, 2021

ये गलतियां कर सकती हैं आपकी त्वचा को ड्राई, जानिये बचाव के उपाय

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आज के समय में बढ़ते प्रदूषण और तरह-तरह के केमिकलयुक्त ब्यूटी प्रोडक्ट्स का सबसे ज्यादा प्रभाव आपकी त्वचा पर पड़ता है। रूखी त्वचा आपके स्वास्थ्य पर भी गहरा असर डालती है। इससे ना सिर्फ आपकी त्वचा पपड़ीदार बनती है, बल्कि त्वचा पर झुर्रियां भी बढ़ने लगती हैं, जो बढ़ती उम्र के संकेत हैं। हालांकि, आप अपनी दिनचर्या में बदलाव कर रूखी और शुष्क त्वचा से निजात पा सकती हैं।

हालांकि, कुछ स्किनकेयर गलतियां आपकी त्वचा को शुष्क बना सकती हैं। तो आइये जानते हैं, ऐसी गलतियों के बारे में जिन्हें आपको करने से बचना चाहिए।

-माइल्ड मॉइस्चराइज का करें प्रयोग: रूखी और शुष्क त्वचा को मॉइश्चराइज करने से उनमें नमी बरकरार रहती है। ऐसे में आप हल्के मॉइस्चराइजर का इस्तेमाल कर सकती हैं। साथ ही हमेशा ऐसे मॉइस्चराइजर को चुनें, जो त्वचा को लंबे समय के लिए हाइड्रेटिड रख सकें।

-कठोर क्लींजर का प्रयोग ना करें: क्लींजर का प्रयोग करने से त्वचा साफ हो जाती है। ऐसे में इस बात का ध्यान रखें कि कठोर क्लींजर का प्रयोग ना करें। कठोर क्लींजर का प्रयोग करने से सूखापन, जलन और सूजन जैसी समस्याएं हो सकती हैं। ये त्वचा की नमी को भी छीन सकता है।

-देर तक हॉट शॉवर लेने से: जो लोग गर्म पानी से ज्यादा देर तक नहाते हैं, उनकी त्वचा रूखी हो जाती है। इससे त्वचा लाल पड़ जाती है और खुजली होने लगती है। ऐसे में गर्म पानी की जगह आप गुनगुने पानी का उपयोग कर सकते हैं।

-मेकअप नहीं उतारना: ज्यादातर महिलाएं पार्टी से आने के बाद अपना मेकअप नहीं हटाती। मेकअप के ज्यादा इस्तेमाल से त्वचा के पोर्स बंद हो जाते हैं। जिससे त्वचा सांस नहीं ले पाती। ऐसे में आपको पार्टी से आती है तुरंत मेकअप हटा लेना चाहिए।

-एक्सफोलिएट करें: एक्सफोलिएट यानी त्वचा पर स्क्रब करने से चेहरे पर मौजूद मृत कोशिकाएं हट जाती है। ऐसे में आप हर 3 से 4 दिनों में एक्सफोलिएट करना चाहिए। इससे आपकी त्वचा ड्राई नहीं रहती।

-सन स्क्रीन: धूप की हानिकारक किरणों से त्वचा खराब होने लगती है। ऐसे में अगर आप घर में भी हैं, तब भी अपनी शुष्क त्वचा को मुलायम और नमीदार बनाने के लिए सन स्क्रीन का इस्तेमाल कर सकते हैं।



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